اومِلِت سبزیجات
۵ دقیقهزمان آمادهسازی
۱۰ دقیقهزمان پخت
۱۵ دقیقهزمان کل
۲ نفرتعداد نفرات
اومِلِت سریع و سالم با سبزیجات رنگارنگ — صبحانهای پُرانرژی برای شروع روز.
دستور پخت
۱. پیاز، فلفل دلمهای و گوجه را خرد کنید. ۲. سبزیجات را در روغن تفت دهید. ۳. تخم مرغ زده شده را روی سبزیجات بریزید. ۴. درب تابه را بگذارید تا بسته شود؛ با نمک و فلفل سرو کنید.
خلاصه مراحل پخت اومِلِت سبزیجات
- ۱. پیاز، فلفل دلمهای و گوجه را خرد کنید.
- ۲. سبزیجات را در روغن تفت دهید.
- ۳. تخم مرغ زده شده را روی سبزیجات بریزید.
- ۴. درب تابه را بگذارید تا بسته شود؛ با نمک و فلفل سرو کنید.