🍲
اسموتی موز و عسل
۵ دقیقهزمان آمادهسازی
۵ دقیقهزمان کل
۲ نفرتعداد نفرات
اسموتی خامهای و طبیعی با موز رسیده، شیر و عسل — صبحانهای سریع و پر انرژی.
دستور پخت
۱. موزها را پوست بکنید و به تکههای کوچک برش دهید. ۲. همه مواد را در بلندر بریزید. ۳. ۳۰ تا ۴۵ ثانیه بلند کنید تا یکدست شود. ۴. در لیوان سرد سرو کنید.